pressão alta

1. O estresse é a causa básica da hipertensão

Os hormônios do estresse, como o lactato plasmático, estão diretamente ligados à pressão arterial alta. Quando estamos tensos, nossos vasos sanguíneos literalmente se comprimem e o coração tem que bombear mais forte para fazer o sangue fluir por todo nosso corpo, então a pressão arterial aumenta.

2. O estresse é neutralizado pelo repouso

O repouso permite a nosso corpo relaxar tensões. Infelizmente o repouso durante o sono não é profundo o suficiente para neutralizar estresses profundamente enraizados. Os estresses se acumulam durante a vida, resultando em aumento da pressão arterial, e doenças em geral.

3. O repouso durante a MT é muito mais profundo que no sono

A Meditação Transcendental cria um estado de consciência único que, de acordo com extensa pesquisa científica, coincide com um estado de repouso muito mais profundo que o sono (ver abaixo). A pesquisa mostra significativa diminuição dos hormônios do estresse durante a prática da MT.

4. Remova a causa, e os sintomas desaparecem.

Após algum tempo o profundo estado de repouso durante a MT estabiliza-se fora da prática da MT, resultando numa diminuição permanente do lactato no sangue, e num funcionamento fisiológico mais equilibrado.